Les Massages

Massage musculaire

Pour les personnes qui désirent éliminer les tensions musculaires et tendineuses.

Massage sportif

Pour les gens actifs et sportifs qui désirent évacuer les tensions musculaires et nerveuses ou simplement améliorer leur performance et diminuer le temps de récupération, le massage sportif est un élément essentiel de l'hygiène de vie du sportif.

En travaillant en profondeur les tensions, les contractures et les divers problèmes relatifs à la pratique du sport, il permet d'assouplir la musculature et d'accélérer la récupération.

Pratiqué régulièrement, il prévient les accidents en favorisant la préparation de l'organisme du sportif à l'effort et vous permettra de vous sentir en pleine forme tout au long de la saison.

Massage classique

Le massage classique ou relaxant harmonise l'ensemble du corps en le décontractant.

Il facilite la digestion et est la réponse idéale à vos tensions.

Il procure une détente évidente et aide à combattre le stress.

Reposant pour le corps et l'esprit, ce massage doux est composé de grands mouvements lents et enveloppants, de pressions glissées, de pétrissages et frictions légères.

Réflexologie

La réflexologie utilise le principe selon lequel une petite partie du corps (main, pied, nez, oreille, œil, etc…) représente le corps tout entier.

En travaillant des points précis sous et sur les pieds, on agit sur l'arc réflexe. Les réflexes ont la fonction d'autoconservation de l'équilibre homéostatique ce qui permet de stabiliser les différentes constantes physiologiques et permet au potentiel d'auto guérison inhérent en chaque personne de s'exprimer au mieux.

Quelques conseils:
Il est important de boire beaucoup d'eau après le massage : une tisane bien chaude serait l'idéal. Prenez le temps de vous reposer.